Bienestar
En nuestras cursos de bienestar exploraremos cómo mantener y mejorar la salud física a través de rutinas de ejercicio adaptadas a diferentes niveles de condición física. Aprenderás los fundamentos de una vida activa, cómo realizar ejercicios correctamente y los beneficios que el ejercicio aporta tanto a tu cuerpo como a tu mente.
PILATES
DEL 9 DE Septiembre DE 2025 AL 18 DE Junio DE 2026
1 sesión semanal. Aprende los principios fundamentales del Pilates, desde la respiración hasta el control corporal. Desarrolla tu fuerza y flexibilidad. Mejora tu bienestar físico y mental. La cuota del curso es mensual.
PILATES
DEL 9 DE Septiembre DE 2025 AL 18 DE Junio DE 2026
2 sesiones semanales. Aprende los principios fundamentales del Pilates, desde la respiración hasta el control corporal. Desarrolla tu fuerza y flexibilidad. Mejora tu bienestar físico y mental. La cuota del curso es mensual.
SEVILLANAS
DEL 17 DE Septiembre DE 2025 AL 17 DE Junio DE 2026
Las sevillanas, un baile tradicional lleno de elegancia, alegría y raíces culturales. Aprenderás, paso a paso, a coordinar el movimiento de brazos y pies, a seguir el compás con naturalidad y a expresarte con confianza a través del arte del baile. Desde un enfoque cercano, paciente y adaptado a cada edad, para que todos disfruten, se sientan cómodos y conecten con la música desde el primer día. Además de diversión, el baile ayudará a desarrollar la postura, la coordinación, el ritmo y, sobre todo, la autoestima.
