Bienestar
En nuestras cursos de bienestar exploraremos cómo mantener y mejorar la salud física a través de rutinas de ejercicio adaptadas a diferentes niveles de condición física. Aprenderás los fundamentos de una vida activa, cómo realizar ejercicios correctamente y los beneficios que el ejercicio aporta tanto a tu cuerpo como a tu mente.
PILATES
DEL 1 DE Octubre AL 30 DE Mayo DE 2024
1 sesión semanal. Aprende los principios fundamentales del Pilates, desde la respiración hasta el control corporal. Desarrolla tu fuerza y flexibilidad. Mejora tu bienestar físico y mental. La cuota del curso es mensual.
PILATES
DEL 1 DE Octubre AL 30 DE Mayo DE 2024
2 sesiones semanales. Aprende los principios fundamentales del Pilates, desde la respiración hasta el control corporal. Desarrolla tu fuerza y flexibilidad. Mejora tu bienestar físico y mental. La cuota del curso es mensual.
SALUD Y MENOPAUSIA
28 DE Enero DE 2025
Des del ámbito de la nutrición, aprende hábitos saludables para durante y después de la menopausia. Al final de la sesión, podrás hacer preguntar y consultas a la ponente.
