PILATES
DEL 1 DE Octubre AL 30 DE Maig DE 2024
1 sessió setmanal. Aprèn els principis fonamentals del Pilates, des de la respiració fins al control corporal. Desenvolupa la teva força i flexibilitat. Millora el teu benestar físic i mental. La quota del curs és mensual.
Nivell: Iniciació
Idioma: Català i Castellà
Impartit per: Joan Folch Martinez
Preu: 40€
Amics: 35€
Què aprendràs?
Aprendràs els principis fonamentals del Pilates, incloent-hi la respiració, control i concentració
Desenvoluparàs força, flexibilitat i equilibri muscular amb exercicis específics
Milloraràs la teva postura i alineació corporal
Experimentaràs una millora en el benestar físic i mental
Professorat expert
12 estudiants
Durada 45'
Sense permanència
Classes presencials
Setmanal
Joves, adults i sèniors
Dimarts i dijous (18:00 h)
Joan Folch Martinez
Tècnic en activitats físiques i esportives cursat al Institut Centre d'Alt Rendiment Esportiu, especialitzat en Pilates
